O carnaval vem aí! Você está preparado para curtir a festa?
Para aproveitar bem todos os dias de blocos e desfiles, a recomendação é preparar-se fisicamente com exercícios e alimentação balanceada
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Tag: exercício
Pilates emagrece? Veja os benefícios do exercício
O exercício pode ser praticado por pessoas de qualquer idade, gênero ou tipo físico
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Seis minutos de exercício de alta intensidade podem adiar o Alzheimer
Estudo foi publicado na revista The Journal of Physiology
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Estudo mostra que 6 minutos de exercícios podem evitar Alzheimer
Segundo o estudo, a intensidade é um fator benéfico para esta finalidade
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5 motivos para escolher o Krav Magá como seu exercício para 2023
Na busca de cumprir a promessa de aprender a se defender no próximo ano, o Krav Magá pode ser a melhor opção
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