Neste sábado (17), comemora-se o Dia Mundial da Hipertensão, uma doença silenciosa que afeta órgãos vitais e é uma das principais causas de complicações cardiovasculares. Estudo do Instituto Nacional de Cardiologia (INC) revela que pessoas acima de 60 anos têm maior propensão a desenvolver hipertensão, sendo que cerca de 50% a 60% dessa faixa etária já apresenta o problema. Dados do levantamento Vigitel de 2023 indicam que aproximadamente 30% da população adulta brasileira sofre com hipertensão, sendo mais prevalente entre mulheres nas capitais, com 29,3% dos diagnósticos, versus 26,4% entre os homens. 📲 Clique e participe do canal do Difusora News no Whatsapp! A hipertensão é caracterizada pelo enrijecimento das paredes das artérias, processo que ocorre de forma gradual e, na maioria dos casos, sem sintomas perceptíveis até fases avançadas. Entre os fatores de risco estão predisposição genética, alimentação rica em sódio, consumo excessivo de álcool, obesidade e sedentarismo. Caso não seja controlada, pode levar a complicações como hipertrofia cardíaca, insuficiência cardíaca, infarto, AVC e insuficiência renal, podendo levar à hemodiálise. Dados do Ministério da Saúde de 2017 apontam que 388 pessoas morrem por dia no Brasil relacionadas direta ou indiretamente à hipertensão. Apesar da ausência de sintomas na maioria dos casos, sinais como dores de cabeça, tontura, falta de ar e alterações visuais podem surgir, enfatizando a importância do acompanhamento regular da pressão arterial. A prevenção inclui mudanças no estilo de vida, controle do peso, alimentação saudável, prática de exercícios físicos e uso correto de medicações. A dieta DASH, que prioriza frutas, verduras, legumes, produtos lácteos com baixo teor de gordura, cereais integrais, peixes e aves, além de restringir carnes vermelhas, sódio e bebidas açucaradas, é recomendada para o manejo da hipertensão. Profissionais de saúde alertam que o diagnóstico precoce e o controle contínuo são essenciais para evitar complicações graves, reforçando a necessidade de atenção à saúde cardiovascular em todas as idades.
