Oftalmologista detalha as consequências à saúde ocular decorrentes do uso contínuo desses equipamentos
Oftalmologista detalha as consequências à saúde ocular decorrentes do uso contínuo desses equipamentos
Segundo ele, naturalmente “piscamos menos quando estamos vendo a tela do computador do que quando estamos lendo um livro em papel”, o que prejudica a lubrificação ocular. Afinal, as lágrimas agem como “hidratante” para os olhos. Por isso, mantê-los abertos por mais tempo contínuo causa ressecamento na região.
O ressecamento ocular pode se apresentar em sintomas como vermelhidão, ardência, olhos lacrimejantes e sensação de areia.
A hipermetropia – dificuldade de enxergar perto – também é uma consequência destacada pelo oftalmologista. “Se nós utilizarmos muito a visão de perto, tanto faz se é na tela do computador ou lendo livros, vamos ter um problema que se chama ‘esforço acomodativo’. (…) Nosso músculo faz força excessiva para modificar a curvatura da lente dentro dos olhos, resultando em uma visão mais borrada ou sintoma como dor na testa”, detalha.
Vale ressaltar que a miopia – dificuldade de enxergar a distância – também pode ocorrer, especialmente em crianças expostas excessivamente às telas.
Apesar de possíveis e comuns, tais condições podem ser passageiras, garante Paulo. No entanto, em caso de sintomas persistentes, o profissional destaca a importância de consultar um especialista.
“A tela tem uma posição menos anatômica do que a posição que os livros ficam. Os livros ficam mais baixos e as telas ficam mais altas, exigindo os olhos virados mais para cima, fazendo com que fiquem mais abertos. Assim, consequentemente, piscamos menos”, explica Paulo, que também é professor associado da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) e coordenador adjunto da Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo (Fapesp).
Para evitar os problemas de visão pelo uso excessivo de telas, o profissional recomenda as seguintes medidas práticas:
Fonte: Estadão
